Yann Alamelle Qi Gong et Tai Chi Chuan

Yann Alamelle propose un stage de découverte des pratiques ancestrales chinoises de Qi Gong et de Taichi Chuan le dimanche 20 mars 2011 à la Salle des Fêtes de Montans de 10h00 à 12h00.

Au programme de ce stage :

  • En Qi Gong, exercices liés à la respiration et travail sur les articulations et prise de conscience.
  • En Taiji Quan, apprentissage d’un petit enchaînement appelé 13 postures.
  • Démonstration du Taiji de l’éventail pour découvrir une activité ludique de santé.

En savoir plus : le blog de Lisle sur Tarn