Self Défense

ATTENTION : CE COURS N’EST PLUS PROPOSE. Contactez-nous pour toute question.

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Objectifs de la self défense :

  • Observer, anticiper,
  • Se déplacer,
  • Se renforcer,
  • Bloquer, esquiver,
  • Riposter : frappes, projections, luxations (clefs),
  • Préserver son intégrité.

Le meilleur combat est celui qui peut être évité…
pour les autres, il faut être préparé !

Ouvert à  tous à  partir de 14 ans.
Protections recommandées : coquille, protège-tibia.

Enseignant

Erwan BONTE

4eme dan – D.I.F.